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老人爱吃咸的好处

导读:欢迎来到生活频道,这里为您提供了老人爱吃咸的好处的文章介绍,随着年龄的增长,人的味蕾会变得比较小,甚至萎缩,再加上味觉神经退化,这就是很多老年人“食不知味”的真正原因。那么,老人爱吃咸的好处有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方...

随着年龄的增长,人的味蕾会变得比较小,甚至萎缩,再加上味觉神经退化,这就是很多老年人“食不知味”的真正原因。那么,老人爱吃咸的好处有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

老人爱吃咸只有害而没有好处的。

老年人,食盐量过大易诱发各种老年疾病。

喝盐水,这是很多民间人士的保健方法。其实,对于很多患者来说,是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。

高血压、心脏病患者:每天摄入食盐量不宜超过5克,不仅如此,还要少吃酱油、味精、鸡精等含隐性盐的调味品。

糖尿病患者:主食每日少于250克者,食盐每日2.5克;主食每日250-300克者,食盐每日3克;主食每日大于350克者,食盐每日3.5克。当糖尿病并发高血压、冠心病时,食盐摄入每日应少于2克。

慢性肾病患者:慢性肾病患者应少吃盐,以免引发水肿,每日盐的摄入量应控制在2-4克以下。

哮喘患者:白露前后,哮喘发病率均较高,这段时间要严格注意低盐饮食。

因此,为了身边老年人的身体健康,远离各种疾病,请告之身边的老人盐忌讳过量食用,食量就好。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人爱吃咸的好处的知识,希望家有老人的朋友们,在知道给老人有哪些不良饮食习惯基础上,依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识,那就来关注小编的后续文章吧。

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