当前位置:主页 > 健康 > 大家注意了,湿气重的人,最好注意一下,不要吃以下几种水果蔬菜

大家注意了,湿气重的人,最好注意一下,不要吃以下几种水果蔬菜

导读:欢迎来到健康频道,这里为您提供了大家注意了,湿气重的人,最好注意一下,不要吃以下几种水果蔬菜的文章介绍,在我们生活中会经常吃到这几种食物,水果又是蔬菜,在人们认为水果蔬菜是最好的,在人体湿气重一般表现为没有力气、提不起精神、舌苔厚重、起痘痘。 造成湿气重的原因多半是...

在我们生活中会经常吃到这几种食物,水果又是蔬菜,在人们认为水果蔬菜是最好的,在人体湿气重一般表现为没有力气、提不起精神、舌苔厚重、起痘痘。 造成湿气重的原因多半是脾胃出现了问题。很多女性都知道湿气重可以通过拔罐和刮痧去除,虽然这些方法是有效的,但是饮食上也要注意。否则湿气会加重,而在饮食上这几样东西需要注意了,最好不要多吃。

1、 西瓜、芒果等

虽说西瓜很下火,但是湿气重的人最好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。这些寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人本身体内水分都多,再排不出去,会出现水肿、困乏和大便稀释的现象。而且对脾胃的损伤也是非常大的,还会造成消化道吸收障碍,所以这种寒性水果最好少吃或者不要吃。

2、 红枣

吃红枣对女性是很好的,红枣泡水或者煲汤都是很不错的选择,但红枣的“驻湿锁水”功效不比西瓜、芒果等寒性水果差。大部分人都知道,红枣能滋阴补血,非常适合正处于例假的女性服用。但是,需要注意的是,若女性例假时出现水肿现象,也是湿气重的表现,这时候吃红枣会加重水肿,可能还会诱发其他病症。

3、 苦瓜

苦瓜是我们认为蔬菜是最好的,除了寒性水果和红枣,湿气重的人苦瓜也是不能吃的。苦瓜本身夏季清热解毒的利器,但是湿气严重的人食用,却会适得其反,建议湿气重的人可以吃些葱姜蒜,平时多多运动,睡前泡泡脚,这些都有助于缓解湿气。 所以这些是我们生活中经常会吃到的一些水果及蔬菜,大家都注意了。湿气重的人最好少吃或不要吃了。这样的不仅对身体有危害,还会引起其他的病症。

大家注意了,湿气重的人,最好注意一下,不要吃以下几种水果蔬菜—此文由健康频道从互联网上收集整理或网友提供!
热门推荐
欢迎来到酷联网《大家注意了,湿气重的人,最好注意一下,不要吃以下几种水果蔬菜》还没有评论,快来抢沙发吧!

热点新闻 - 实时热点 - 社会热点 - 娱乐新闻 - 科技新闻 - 汽车新闻 - 热点人物 - 网站地图

免责声明:本站部分内容来源于网络或由网友提供,如有侵权问题,请及时联系,我们将尽快处理。联系邮箱:kulianw@qq.com